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个人介绍

善于分享,善于总结,善于反思。
  • 博客

    俗话说,铁不冶炼不成钢,人不运动不健康。适当的体育锻炼对身体健康很有好处,对处于生长发育期的青少年来说更为重要。  青少年时期的体格增长是最快的,体育锻炼可以使身体中各器官获得充足的氧和营养物质,以促进其生长发育。运动可改善人体的新陈代谢,促进骨骼生长,提高骨密度,强健肌肉,提高心肺功能,加大肺活量。经常锻炼的人神经系统的调节功能得到强化,身手更敏捷、灵活。此外,体育锻炼可消耗脂肪,增加肌肉,因此青少年坚持体育锻炼可以减轻体重,塑造良好体型。  体育锻炼也可以给人带来愉悦感,缓解紧张情绪,减轻...

  • 博客

     跳高运动员的身体特点应是:身材高、体重轻、身体重心位置高,这三点是最基本的选材条件。同时还需要有良好的身体素质,此外,一个跳高运动员为了适应激烈的竞争,在心理、精神都要具有坚强的意志品质,根据跳高运动员必须具备的生理和心理要素去精心细致的选材。   2 选材时应从身体形态方面去挑选   顾名思义,优秀跳高运动员身体形态是:身体高且修长、体重轻、重心高等,男子运动员不低于190cm,女子应不低于175cm,这是最理想的,这些就要求教练员预测他们成年时的身体高度和身体形态,身体形态是:下肢比脑干长,小腿比大腿长,足弓要深,骨...

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    ,室内活动:劳动模仿操第一部分:体育常识:做游戏的好处教学目标:能知道做游戏的好处.能了解做游戏的要求.能对游戏产生浓厚的兴趣.重点:游戏对身体的锻炼作用.难点:做好游戏的要求.教学过程:导入新课:做一个小游戏,导入新课.在教室用一个小游戏来引出本课的学习内容,能一下子吸引学生的注意力.学习新课:借助课件学习游戏的好处:A,游戏能全面发展学生的身体素质,提高跑,跳,投等基本活动能力,增强体质.B,游戏能培养学生机智灵活,勇敢顽强的精神.C,游戏能培养学生遵守纪律,团结互助的集体主义精神.怎样做好游戏:首先要学会游戏的方法,确定游...

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    很棒。。。

  • 博客

    春天那么快来了,天气变得温和了许多,有时候虽是春天但如夏日炎炎。也挡不住我与我的小学生们,快乐的一起在操场做游戏,练队形,讲故事。 成为了一名小学教师,活在孩子们的生活中是那么的快乐,那么的天真无邪,少了成人的尔虞我诈,少了世俗的渲染,学校是一片圣土,犹如世外桃源般美丽。是一个令多少人向往的职业,我要好好珍惜这份职业,同时紧随领导的教育方针,爱生学校的观念指导我的工作。 三、四月份收获多多。在运动会中我们学校夺得了小学甲组第八名的好成绩。没有付出,没有训练哪有成绩而言?在无影山小学只有一个篮球...

  • 博客

    认识论的规律、动作技能形成的规律和人体生理机能活动能力变化的规律,是确定各种教学方法的科学依据。常用的体育教学方法有:语言法、直观法、完整法、分解法、练习法、游戏法、比赛法,以及预防和纠正错误法等。其中,有的是一般教学方法在体育教学中的运用。   语言法 语言是人类独有的一种信号──第 2信号系统,对人的心理和生理具有独特的刺激作用。在体育教学中,老师的讲解、口令、指示、口头评定成绩,学生的口头汇报、默诵、自我指示等,都是语言法的运用。其中,教师的讲解是最主要的形式。教师的语言是否简明扼要(逻辑...

  • 博客

    哈哈,我那孩子都是他们自己互教成材,我自愧没他们跳的快那。。。我得跟你学学怎么跳去。

  • 博客

    真有爱心,一定是个好老师。

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留言板

  • 真真
    真真
    向着阳光~温暖的生长~红心
  • 任静
    任静
    你若盛开,蝴蝶自来

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