体育游戏100例(接上)

NO.21打活动靶两人坐在去掉盖的跳箱里,用木棒顶着帽子,上下活动做活靶子,让大家依次用小沙包或皮球投掷,看谁击中的次数多。注:游戏时可分成两队,一队投掷,另一队负责拾回投掷物,到每人手中分配的投掷物投完再换班。NO.22小兔钻树洞每两人相对而站,双手搭起,组成一个树洞。每个洞中间都站上一个人,当住在洞里的...

体育游戏100例

NO.1小兔赛跑脚踝部夹住一只小沙包,跳跃前进,看谁先到终点。NO.2牵 环在两条间隔为3 米的平行线中间放一个铁环,发令后两人同时用棍牵引,谁先把环攫取到本方线后即为获胜。NO.3吊球比赛在房梁或树杈上吊一只用线绳穿起来的乒乓球,每组二人用乒乓球拍来回攻守。看哪组打到的个数多即为优胜。规则:只要有一次未拍上球...

小学体育常见动作要领

篮球行进间运球的动作要领:身体姿势:两脚前后开立,两膝微屈,上体稍前倾,目视前方。手臂动作:手臂自然弯曲,以肘关节为轴,用手拍按球的后侧上方,球的落点在身体侧前方,球的反弹高度在腰、胸之间。重点:行进间直线运球手按拍篮球的位置:按拍球的后侧上方。难点:行进间运球时手脚的协调配合。 直线运球:脚背正...

体操动作口诀

一、技巧    1、跪跳起 1)技术要领弹性立腰快摆臂,摆到高点速制动;  下压小腿上提膝,腾空落地成半蹲,  1) 要领摆臂压腿要协调,腾空收腿快了好。 2、前滚翻1)技术要领  蹲撑向前两脚蹬。屈臂低头再翻臀;  屈膝抱腿团身紧,园滑滚动成蹲撑,  2) 要点:团身低头,滚动似球。 3、后滚翻1)技术要领  ...

如何听评一节体育课

&nbsp;&nbsp;&nbsp;要科学地听好、评好一堂体育课,既要看教师的主导作用与学生的主体作用,也要看课的内容安排是否适度,课的结构是否合理,是否能够充分运用场地与器材,以及一堂课练习密度、运动量大小等方面。以引导参与听课评课的教师通过听课评课去发现一堂课的成败得失,使教师能不断改进教学,提高教师的教学水平和课堂教学质量。<br />

体育教师应掌握的各种队列队形(1)

队列队形是体育课或大型活动中组织中必不可少的内容之一,体育教师如果能够熟练的掌握各种队形变换的要领,在组织活动时将事半功倍。