提升成绩的七大关键点

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 第一、要有清晰的目标:
1、目标数字化:量化目标,分解目标;
2、可实现:目标可衡量可实现;
3、天天见:贴床前,学习桌前!
第二、坚定的信念:
信念有2种:正面信念和负面信念,信念来源于1、童年的记忆;2、身边人的评价;故此,家长们谨言慎行!要学会说话!
第三:强烈的欲望:
1、保住孩子的好奇心!鼓励孩子大量阅读,提高求知欲!
2、找到学科的价值!动机的理由—值不值!
3、找到学习的意义!找到人生意义可以刺激人生!
第四:找榜样方法:读名人传记!
第五:身心高度放松:
1、身体放松:深呼吸;音乐放松:催眠的花园;运动放松!
2、心灵放松:给孩子无条件的爱:直接说爸爸妈妈爱你!4个动作让孩子获得放松:拍拍摸摸抱抱亲亲!高中家长做这4个动作要和孩子打招呼
六:快乐的情绪
情绪比天气还难左右人都是追求快乐逃避痛苦的, 快乐坚持,痛苦逃避。快乐的情绪是需要训练的。
七,正确的方法